今天早上不知道怎么回事，腿上皮肤很痒，然后就使劲去挠。隔了一会就长出痘痘，自己都感觉不是普通痘痘，一坨一坨而且很红，医院，确诊为湿疹。图片就不和大家分享了，怕吓着各位。
一定记得如果感觉是医院
今天和大家一起共同分享一下关于湿疹饮食方面的注意事项。湿疹是一种常见皮肤病，多种内外因素都可能引起皮肤瘙痒，比如内分泌失调，饮食过度辛辣，气候变化原因都可能诱发湿疹。因此如果长了湿疹，大家一定要知道一些饮食禁忌，比如辣椒，鹅肉，驴肉，牛肉，海鲜等食物是不宜食用。这些都是很单的湿疹食疗方式，下面就给大家推荐一些能减少和缓解湿疹食材。
平时大家应该知道*瓜可以保护皮肤清热的
*瓜，味甘，甜，具有除湿利尿，镇痛，促消化功效。其中富含b族维生素，有助于湿疹康复，并且还可以减少痘痘疤痕产生。
冬瓜也是很好的一种清热解*的优质食材
冬瓜，味甘，性微寒，具有清热解*，利水消痰，除烦止渴，祛湿功效，也就可以缓解湿疹继续发作。
不知道大家对马齿苋了解多少不知道可以查阅
马齿苋，具有清热解*，凉血消肿功效。适用于湿疹，皮炎及多种痤疮疾病，味道不是特别好受，不过为了疾病还是要坚持饮用。
薏苡仁大家不要认为效果好就吃了很多的哈
薏苡仁，性凉，味甘，具有利水健脾，清热排脓功效。一般可以在各种高汤中加入，不过不能太多，能有效缓解湿疹引起的瘙痒。
赤小豆膳食纤维含量较多大家不宜多食
赤小豆，性平，味甘，能利湿消肿，清热退*，解*排脓。此外还可以润肠通便，降血脂，减少湿疹疤痕等多种功效。
海带价格不高而且制作原理很单可以多吃
海带，味咸，性寒，具有消痰软坚，止咳平喘，其中含有氨基酸，有助于提高机体免疫力，减少湿疹出现。
绿豆稀饭相信大家都能接受的吧可以多食用
绿豆，具有清热解*，利湿功效，适用于湿疹，头痛目赤，口舌生疮者使用。
芹菜的时候一定要注意选购品种的哈
芹菜，含有丰富维生素以及多种矿物质，能够提高皮肤自愈能力，也就减少湿疹感染可能。
白菜一般是炖汤吃比较好而且感觉清香的
白菜，有解热除烦，通利肠胃，利尿通便，清热解*功效，也就可以减少湿疹因为饮食发生的可能。
玉米须莲子羹。
原材料：莲子50克，玉米须十克，冰糖15克。制作步骤：第一步，玉米须用清水煮30分钟，捞出留汁。第二步，放入莲子熬煮一个小时左右。第三步，放入冰糖，微火煮化即可食用。大家在制作过程中不要放多了冰糖。
玉米可以起到清热解*保护皮肤的作用
对于身体发生湿疹而言，医院接受正规治疗。然后通过食材帮助，利用食材的疗效帮助身体尽快恢复健康，这才是食材帮助身体，缓解湿疹最好的作用。希望大家在日常生活中更好地利用食疗来帮助自己。
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