Time 2015-09-10 16:52:21 情感驿站
10．章鱼。生活小妙招介绍说，章鱼含大量的B族维生素、钾、硒以及牛磺酸和铁，不含饱和脂肪。牛磺酸可降低血胆固醇，有助预防心脏病，缓解压力。85克章鱼含热量140千卡。预防疾病小知识提示，买章鱼时尽量挑小的，太大太老的不容易煮烂。
3．间苗。出苗后常有幼苗拥挤现象发生，苗高15厘米左右间苗，按3～5厘米间隔留1株苗，或20厘米左右留苗一簇，每簇3～5株苗。