.如果耳朵实在痒，可以用手指在耳洞口轻挠两下。切记不要用尖锐的物品！不要过于深入！2.适当控制自己不去掏耳朵。3.如果出现瘙痒难耐的情况，有可能是外耳道湿疹等，医院确诊。4.挖耳朵尽量不要用棉签或棉棒，可以使用甘油、婴儿油、矿物油、过氧化氢等滴耳剂，每天可以滴入1-2滴滴耳剂到耳朵中，保持1-2分钟，每天滴2次，建议睡觉前去滴，经常这样去滴，耳垢2周之后就会自己排出。