肝脏排*方法 这几种减轻肝负担很简单哦
方法1: 柚子和泻盐
1.该排*方法的功效。这个24小时排*方法能够促进肝脏排*并排出胆囊中的胆结石。
经试验，它能够帮助人们减轻甚至治愈慢性痤疮、宫颈炎和肠漏等病症。
进行此项排*，你只需要准备：泻盐、特级初榨橄榄油和一个大柚子。
2.排*前调整身体状态。排*前一周，尽量多吃苹果，喝苹果汁，让肝脏做好排*准备。
排*前一天，每隔小时喝225毫升苹果汁。
排*日当天早餐避免摄入油脂。推荐食用健康的果蔬汁，或全谷物麦片和水果。
3.准备及饮用泻盐溶液。排*日下午2点，混合4汤匙泻盐和3杯水。
把盐溶液倒入一个大罐子，放入冰箱冷藏。下午2点后禁止进食。
下午6点，喝3/4杯盐溶液。如果喝起来反胃，可以加入一些维生素C粉末。晚上8点再喝3/4杯盐溶液。
4.准备及饮用柚子汁。晚上9点45分，把一个大柚子榨汁（大约有1//4杯果汁），倒入一个食品罐。
加入半杯初榨橄榄油，盖上盖子，充分摇匀。
喝下柚子和橄榄油混合物（可以使用吸管），然后马上上床躺下。这样才能发挥排*功效。
向右侧躺，右膝盖弯曲贴近胸部。试着入睡。
5.完成排*。第二天早上，起床后立即喝3/4杯盐溶液，2小时后再喝最后一份。
再过2小时，可以喝果汁；再过2小时，可以吃固态食物，不过要保证是低油脂的。
肝脏排*进行时，早晨你会感到肠道运动。排泄物中可能会有绿色圆形胆结石。这很正常，说明排*有效果。