耳道清理太干净，易患内耳湿疹
一个人讲卫生是好事，身体有些部位却不要过度清洁，否则会引发疾病。医院耳鼻咽喉科主任医师陈翠芳提醒，耳道太干净，易患内耳湿疹。
陈翠芳介绍，耳屎有清洁、保护耳朵的作用。耳屎虽然是外耳道分泌物混合灰尘、皮屑形成的，但能和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的细菌侵袭，防止感染，能阻止小飞虫进入耳道深部。如果没有耳屎，外耳道皮肤会发痒，上皮组织剥落，使得外耳道皮肤更易受到刺激和感染。此外，耳道皮肤薄，反复掏挖刺激易引起耳道充血肿胀、疼痛发炎、长疖肿，引起耳道皮肤慢性糜烂，发生湿疹。
自然流产或与维生素D缺乏有关
《生育与不孕》发表一项研究显示，维生素D的缺乏与自然流产有关。
研究人员通过将流产、流产再发（RM）和维生素D状态用作风险预测因子，评估维生素D治疗是否降低流产和RM的风险。结果发现，与维生素D充足（75nmol/L）的女性相比，被诊断为维生素D缺乏症（50nmol/L）的女性流产风险增加；综合对比维生素D不足（50-75nmol/L）、缺乏（nmol/L）的女性，发现维生素D水平与流产有关。该研究建议对维生素D缺乏的女性进行进一步精心设计的前瞻性对照试验，以解决孕前和孕早期维生素D缺乏的问题。
饮食摄入是老年人最好的补钙方法
老年人补钙主要有两个途径：一是饮食摄入，二是服用钙剂。长医院营养科中级营养师刘芳指出，通过平衡膳食摄取适量的钙是最经济、安全、合理的补钙方法。
日常生活中富含钙的食物包括以下几类：牛奶及奶制品，一杯牛奶加酸奶可满足每天一半钙需求；豆类及其制品，大豆是高蛋白食物，含钙量也很高，特别是发酵后的豆制品，营养更丰富；鱼虾贝等海鲜类，如虾皮、鱼、海带等；绿叶蔬菜，比如小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜、雪里蕻等，都是不可忽视的补钙蔬菜。
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