年3月3日是第22次全国“爱耳日”，今年爱耳日活动的主“人人享有听力健康”。世界卫生组织发布的数据显示，目前全球共有约4.66亿人存在残疾性听力损失，占全球总人口的5%。到年，残疾性听力损失人数或将增加至9亿多，相当于每10个人中，就有1人存在残疾性听力损失。不仅如此，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。那么，听力损失是如何界定的？有没有统一标准呢？世界卫生组织对听损程度的等级划分如下通过对不同环境说话声音的敏感度可大致判断听损的程度。轻度：听悄悄话有困难；中度：噪声环境下听说话有困难；重度：大声说话才能听到；极重度：听大声说话有困难。这些伤耳的行为你有吗？世卫组织建议为所有人，提供耳部和听力保健服务。日常生活中，我们也要注意保护好自己的耳朵。（1）避免长期、过度地暴露在音量过大的环境中；如KTV、设备噪音较大的工厂、建筑工地等。（2）减少耳机使用时间，千万别戴着耳机睡觉；针对目前普遍存在的长时间听耳机导致听力受损的现象，专家建议大家，在使用电子设备听音乐时遵循“60~60~60”原则，也就是戴内置耳机听音乐时音量不超过最大音的60%、连续听的时间不超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝。（3）情绪稳定、规律作息情绪不稳定、生活不规律都有可能影响到内耳循环系统，导致突发性耳聋的发生。（4）改掉掏耳朵的坏习惯挖耳勺等异物会破坏外耳道皮肤，引起外耳道损伤、出血、感染，导致外耳道炎和外耳道湿疹。来源：央视新闻客户端预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
