据说眼睛是心灵的窗口，特别敏感，易受光线、灰尘、异物等伤害，导致屈光不规则、发炎、外伤等问题。
说的是耳朵的思想，也是特别重要的，易受噪音、情绪、压力、炎症等影响，导致听力损失。
他是一个极其重要的视听功能，每一位家长都希望自己的孩子能健康地拥有他。然而在日常生活中，许多父母的错误观念或行为正在伤害孩子的眼睛和耳朵，我们怎样才能避免这些问题呢？接下来，让长沙市妇幼保健院带你一起来去了解一下。
如何保护儿童的眼睛：
1、防止强光直射儿童眼睛，当正午太阳最强时，不要进行宝宝室外活动，室内光线应柔和。
2、不要让孩子过早接触手机、电视、平板电脑等电子产品，孩子沉迷其中，容易造成眼睛疲劳、干涩、视力下降，更严重的是会影响孩子的思维能力、动手能力。
3、注意洗脸顺序，宝宝要有自己的脸盆毛巾。擦完鼻子和嘴的边缘后，不要用毛巾擦拭眼睛周围的皮肤。
4、不要长时间阅读。爱学习是件好事，但我们要注意孩子们的眼睛使用时间，如果长时间使用眼睛，你应该停下来休息一下，看看远处的风景或绿植。
如何保护儿童听力：
1、新生儿要注意正确的喂养姿势，不要平躺喂养。应多次少量多次喂食，减少呛奶。
2、请勿自行清洁外耳道，如宝宝耳内有分泌物，只要外耳道不堵塞，暂时不要处理，如果分泌物过多，应及时就医。
3、不要坐太久摇摇车，摇摇车本身会发出80-分贝的声音，长期噪音刺激，会造成儿童不可逆转的听力损失。
4、预防容易损害听力的疾病，如乙脑、麻疹等传染病，如中耳炎等炎症性疾病。
5、不要捏双侧的翅膀和擤鼻涕。正确的擤鼻涕的方法是捏住鼻子的一边，另一边擤鼻涕，如果你同时捏两边，很容易导致中耳炎。
无论是保护视力还是听力，关键是养成良好的习惯，定期体检，长沙市妇幼保健建议儿童每半年进行一次体格检查和视力和听力评估，如果出现眼耳异常，如局部疼痛、分泌物、视力模糊、听力丧失、耳朵紧绷等，医院就诊。
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来源:长沙市儿童保健妇幼保健院中心
