长时间戴耳机有什么危害？
轻一点的
会造成“暂时性听力阈值偏移”
也就是耳鸣、听不清别人说话
但是还是可以恢复的。
重一点的话
会造成“永久性阈值偏移”
也就是再也不能恢复以前的听力。
那么戴耳机时间长会不会变聋呢？
那还得先说说我们听力系统的骨干成员——内耳毛细胞，这种细胞在我们的耳蜗处，主要是给听觉神经传递外界的声音。而且这种细胞特别珍贵，死一个就少一个，而且不会再生。
那么耳机是怎么损害内耳毛细胞的？
一：减少数量
具体来讲，耳机会对毛细胞打出两种伤害，来减少它们的数量。
第一种是长时间的持续性伤害，耳朵连续八小时接触85分贝以上的噪音毛细胞就会很累，长期让毛细胞处于这样的状态就会引起不可逆的听觉损伤。
第二种是高音量的爆发性伤害，即使只戴耳机60分钟，但只要音量过高，还是会对毛细胞造成伤害。
音量大于90分贝：暂时性损伤
音量大于分贝：不可逆损伤
音量大于分贝：原地去世
二：削弱能力
除了减少数量，耳机还会让内耳毛细胞变得反应迟钝，传递信息的时候要么传错，要么就是漏点啥。
除此之外，耳机还可能导致耳道感染。戴耳机时间长了，耳道里面空气不通畅，相对潮湿，很容易生成耳屎。还会引起外耳道炎症以及外耳道湿疹，导致耳鸣以及听力下降。
那么如何才能正确使用耳机呢?
①选择合适的耳机
在室内这种安静的环境中，耳机的优先选择是：头戴式=半入耳式入耳式
在嘈杂的环境下，耳机的选择是：入耳式头戴式半入耳式
②遵循“60-60“原则
“60-60”原则是国际公认的保护听力方法。一：耳机音量不超过60%。二：戴一次耳机不超过60分钟。
③嘈杂环境下尽可能不要戴耳机
像地铁、菜市场这些大地方，环境噪音非常大，即使是主动降噪耳机，也不能完全隔绝噪音。这时候我们会不自觉地调大声音，所以这种环境下最好不要戴耳机。
（注：部分转自：好奇博士，图片来自于网络。如有侵权请立即联系我们，我们将及时做出更正、删除，谢谢！）
责编：宋子辰
审核：汪蝶
关于我们
